تغذیه سالم

نشاسته چه فایده هایی برای بدن دارد؟!

نشاسته یک ماده مغذی و ضروری برای بدن است که منابع بسیاری دارد و دسترسی به این منابع غذایی نیز سخت نیست و در دسترس اغلب افراد است. غذاهایی همچون سیب زمینی ماکارونی و غلات سرشار از نشاسته هستند و مصرف نشاسته به این صورت برای بدن بسیار راحت الهضم است.

  • tadmin
    tadmin
  • 16 آبان 1399

خواص عصاره قلم گاو و گوسفند

آب قلم به آبی می گویند که با جوشاندن قلم گاو و یا گوسفند حاصل می شود با این روش عصاره قلم خارج شده و آبی چرب و ژلاتینی به دست می آید که از قدیم توصیه به مصرف آن شده است زیرا خواص عصاره قلم گاو و گوسفند بسیار زیاد است

  • tadmin
    tadmin
  • 12 آبان 1399

نکاتی برای انتخاب مکمل های طبیعی

کارشناسان معتقدند قوانین کلی برای انتخاب صحیح مکمل های غذایی وجود دارد که اولین آنها انتخاب مکمل‌ها از برندهای قابل اعتماد و تجربه‌شده در بازار است.

  • tadmin
    tadmin
  • 8 آبان 1399

آنچه باید درباره مکمل های غذایی بدانید

مکمل های غذایی به عنوان تکمیل‌کننده‌ی رژیم غذایی طراحی شده‌اند، نه به عنوان جایگزین خوراکی‌های مغذی.

  • tadmin
    tadmin
  • 4 آبان 1399

ویروس HPV یا پاپیلومای انسانی چیست؟

ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) یکی از رایج ترین بیماری های مقاربتی است که از راه رابطه جنسی منتقل می شود. این ویروس می تواند از طریق تماس پوست با پوست منتقل شود. انواع مختلفی از ویروس HPV وجود دارند.

  • tadmin
    tadmin
  • 23 مهر 1399

افتادگی رحم و مثانه

برای بسیاری از زنان این سوال پیش می آید که چرا دچار افتادگی رحم و یا مثانه می شوند، برخی این باور را دارند که زایمان طبیعی باعث بروز این بیماری شده است

  • tadmin
    tadmin
  • 18 مهر 1399

واقعیت هایی درمورد آب

آب یک نوشیدنی ساده است و خدا را شکر آن قدر در دسترس مان بوده که تصور می‌کنیم به خوبی آن را می‌شناسیم و از اسرارش باخبریم.

  • tadmin
    tadmin
  • 17 مهر 1399

رژیم غذایی درمان کبد چرب شامل چه چیزهایی است

کبد یکی از ارگان‌های حیاتی بدن انسان است که پالایش همه مواد غذایی خورده شده را بر عهده می‌گیرد. کبد چرب یک بیماری پیشرونده و مزمن است که باید درمان و کنترل آن را جدی بگیریم. سبک زندگی سالم و اعتدال و میانه روی در رژیم غذایی بهترین راه برای حفظ سلامت کبد است.

  • tadmin
    tadmin
  • 12 مهر 1399

دستگاه کویتیشن

دستگاه کویتیشن با تولید امواج اولتراسونیک که فرکانس پایین و شدت بالایی دارند( 20 تا 40 کیلو هرتز)، در بافت چربی لرزش ایجاد می‌کند و با ایجاد فشار در این بافت حباب‌هایی در بین سلول‌های چربی ایجاد می‌کند.

  • tadmin
    tadmin
  • 9 مهر 1399

رژیم پروتئین چیست

این روزها رژیم پروتئین تبدیل به یکی از ترندهای برتر در زمینه کاهش وزن شده است. انواع گوشت، پنیر و غذاهای پروتئینی گزینه خوبی برای سرکوب گرسنگی هستند.

  • tadmin
    tadmin
  • 5 مهر 1399