رژیم غذایی

پنیر ریکوتا- پنیر ایتالیایی شگفت‌انگیز

پنیر ریکوتا نوعی پنیر ایتالیایی است که در تهیه بسیاری از غذاها و دسرها استفاده می‌شود.

  • tadmin
    tadmin
  • 27 آذر 1399

7 نوشیدنی مختلف برای کاهش وزن

انتخاب نوشیدنی‌های مناسب سوخت و ساز بدن را تنظیم می‌کند، اشتها را کاهش میدهد و به کم کردن کالری مصرفی کمک میکند.

  • tadmin
    tadmin
  • 23 آذر 1399

علائم کمبود ویتامین A چیست؟

بدن برای عملکرد طبیعی خود به ویتامین ای نیاز دارد بنابراین وجود این ویتامین در بدن ضروری است. ویتامین ای محلول در چربی است یعنی برای جذب مناسب به چربی غذایی نیاز دارد. ویتامین ای قبل از آزاد شدن در جریان خون، در کبد ذخیره می ­شود.کمبود ویتامین ای نادر و بیشتر ناشی از بیماری […]

  • tadmin
    tadmin
  • 19 آذر 1399

رژیم غذایی ضد سرطان برای پیشگیری از سرطان

امروزه با بهره‌گیری به‌ موقع و زودهنگام از روش‌های شیمی درمانی و تغذیه درمانی به صورت همزمان، می‌توان جان میلیون‌ها انسان مبتلا به سرطان را نجات داد. نتایج تحقیقات نشان داده است که با داشتن یک زندگی سالم و رعایت اصول رژیم غذایی سالم می‌توان از وقوع 30 تا 70 درصد از تمامی انواع سرطان‌ها پیشگیری نمود. […]

  • tadmin
    tadmin
  • 13 آذر 1399

سوالات رایج در مورد دستگاه کویتیشن

کویتشن اولتراسونیک یکی از روش های لاغری است که طی سالهای اخیر بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. در مورد این روش هم مانند سایر روش ها خوبی ها و بدی هایی وجود دارد.

  • tadmin
    tadmin
  • 7 آذر 1399

چاقی شکمی

اگرچه چربی اضافی خوب نیست، اما بررسی ها نشان می دهد که عوارض چاقی شکمی خطرناک ترین چربی اضافی در بدن است.

  • tadmin
    tadmin
  • 3 آذر 1399

واقعیت هایی درمورد آب

آب یک نوشیدنی ساده است و خدا را شکر آن قدر در دسترس مان بوده که تصور می‌کنیم به خوبی آن را می‌شناسیم و از اسرارش باخبریم.

  • tadmin
    tadmin
  • 17 مهر 1399

۱۲ میوه‌ی مفید در رژیم لاغری

آیا می‌دانستید بعضی میوه‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟ تصور اغلب مردم این است که همه‌ی میوه‌ها به یک اندازه برای سلامتی مفید هستند.

  • tadmin
    tadmin
  • 25 مرداد 1399