سلامتی

پنیر ریکوتا- پنیر ایتالیایی شگفت‌انگیز

پنیر ریکوتا نوعی پنیر ایتالیایی است که در تهیه بسیاری از غذاها و دسرها استفاده می‌شود.

  • tadmin
    tadmin
  • 27 آذر 1399

7 نوشیدنی مختلف برای کاهش وزن

انتخاب نوشیدنی‌های مناسب سوخت و ساز بدن را تنظیم می‌کند، اشتها را کاهش میدهد و به کم کردن کالری مصرفی کمک میکند.

  • tadmin
    tadmin
  • 23 آذر 1399

علائم کمبود ویتامین A چیست؟

بدن برای عملکرد طبیعی خود به ویتامین ای نیاز دارد بنابراین وجود این ویتامین در بدن ضروری است. ویتامین ای محلول در چربی است یعنی برای جذب مناسب به چربی غذایی نیاز دارد. ویتامین ای قبل از آزاد شدن در جریان خون، در کبد ذخیره می ­شود.کمبود ویتامین ای نادر و بیشتر ناشی از بیماری […]

  • tadmin
    tadmin
  • 19 آذر 1399

رژیم غذایی ضد سرطان برای پیشگیری از سرطان

امروزه با بهره‌گیری به‌ موقع و زودهنگام از روش‌های شیمی درمانی و تغذیه درمانی به صورت همزمان، می‌توان جان میلیون‌ها انسان مبتلا به سرطان را نجات داد. نتایج تحقیقات نشان داده است که با داشتن یک زندگی سالم و رعایت اصول رژیم غذایی سالم می‌توان از وقوع 30 تا 70 درصد از تمامی انواع سرطان‌ها پیشگیری نمود. […]

  • tadmin
    tadmin
  • 13 آذر 1399

سوالات رایج در مورد دستگاه کویتیشن

کویتشن اولتراسونیک یکی از روش های لاغری است که طی سالهای اخیر بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. در مورد این روش هم مانند سایر روش ها خوبی ها و بدی هایی وجود دارد.

  • tadmin
    tadmin
  • 7 آذر 1399

چاقی شکمی

اگرچه چربی اضافی خوب نیست، اما بررسی ها نشان می دهد که عوارض چاقی شکمی خطرناک ترین چربی اضافی در بدن است.

  • tadmin
    tadmin
  • 3 آذر 1399

لاغری موضعی با مزوتراپی

مزوتراپی یک نوع درمان برای سلولیت است که هدف آن “ذوب” چربی است.

  • tadmin
    tadmin
  • 25 آبان 1399

درد شانه

افرادی که دچار درد شـانه هستند اغلب از گرفتگی و سفتی شانه خود شکایت می کنند و قادر نیستند دستان خود را به پشت حرکت بدهند.

  • tadmin
    tadmin
  • 17 آبان 1399

نشاسته چه فایده هایی برای بدن دارد؟!

نشاسته یک ماده مغذی و ضروری برای بدن است که منابع بسیاری دارد و دسترسی به این منابع غذایی نیز سخت نیست و در دسترس اغلب افراد است. غذاهایی همچون سیب زمینی ماکارونی و غلات سرشار از نشاسته هستند و مصرف نشاسته به این صورت برای بدن بسیار راحت الهضم است.

  • tadmin
    tadmin
  • 16 آبان 1399

خواص عصاره قلم گاو و گوسفند

آب قلم به آبی می گویند که با جوشاندن قلم گاو و یا گوسفند حاصل می شود با این روش عصاره قلم خارج شده و آبی چرب و ژلاتینی به دست می آید که از قدیم توصیه به مصرف آن شده است زیرا خواص عصاره قلم گاو و گوسفند بسیار زیاد است

  • tadmin
    tadmin
  • 12 آبان 1399